“ 心有余而力不足”，对于渐入中年的人来说，体力的不足让他们对性的激情不再抱有奢望。但现在一种水疗法正被专家们用作性能力锻炼法。甚至有专家称，水疗助性的功效堪比“伟哥”。

水疗可以助“性”，这是经过实践检验得出的结论。水疗实际上是通过制造各种类型的水流，不断冲击人体性器官，从而起到按摩、锻炼的保健作用。水流类型主要有波浪式、漩涡式和水柱三种，其力度从轻微刺激到重度刺激，可以灵活调节。

你一定无法想像这以休闲为目的水疗法，但经过医学证实：其对于治疗性障碍及提高性欲 有很大的帮助。持续地接受水疗，不但性欲提高了，长久反应不良的性器官，也因而有显著的反应。

各种载明水疗的文献中均清楚地说明：水疗的程度包括了从最轻微的刺激(如仅仅对某一种肢体按摩)，到极度的刺激(例如以冲灌和沐浴途径所引发)。由于有这么多广泛的刺激性变化，因此，水疗对于每种病症都有不同程度的反应。

专家指出，生殖器的感觉神经末梢只要接受到刺激，就会立即通过神经传导到大脑，进而出现性器官充血、勃起的反应。这种刺激累积到一定程度时，性兴奋也因此提高，在进行性行为时，射精 管、精囊、前列腺与尿道肌肉都会发生节律性收缩，再射出精液 ，满足双方的需要。

在进行水疗时，用水柱冲击这些敏感部位，就是在模拟这一过程，锻炼这一反应的敏感性。它有助于增强男性 阴茎勃起力度，帮助女性增加其性器官充血量，更容易达到高潮。但利用水疗来提高性能力要必须长期坚持。有条件的话，还要在水疗前后搭配能锻炼到生殖器部位肌肉的体操，如提肛动作、腹肌转动等。

在美容保健院里、到游泳馆里接受“水疗”固然好，但要受时间、经济等方面的制约。因此医生建议：有条件的家庭在家居装修时，不妨建个家庭“水疗吧”，因为，要想经济、方便的“水疗”，还是在家里更好。

家庭“水疗吧”的设置，可以买一个多功能的洗浴房(最好是双人的)。现在的洗浴房一般都配有波浪式、漩涡式和水柱式等多种出水类型，你可以尽情地有意地把“水柱”打在你的私密之处，同时配以光波照射。此法可以使全身处于充血状态。如果再和你心仪的人鸳鸯戏水、共沐爱河，定能起到意想不到的作用。

家庭“水疗”有着很多优点，第一是方便，想什么时候做就什么时候做，不受时间的限制;第二是卫生，自己的专用浴房，不怕传染疾病;第三是即兴，如晚间临睡之前，夫妻双方共同进行，可以起到一项水中前戏的作用。夫妻共处在这样一个透明、洁净的环境中，其心境也会发生细微的改变。这些不同于卧室的环境，使夫妻之爱更加优美和谐。此外，相对于到美容保健院、游泳馆做水疗来说，家庭“水疗”省时省力，经济实惠，简单易行。

温馨提示：

除了水疗，从事游泳等水中运动，由于同样接受了水压的作用，也能使人体性能力 得到提高。尤其是对于习惯游蛙泳、蝶泳的女性 来说，这两种泳姿本身张腿、合腿的姿势就已经对女性盆腔肌肉及会阴部肌肉起到了良好的锻炼，再加上水的冲击力，就更能提高其性感受能力了。

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