“自慰”是正当的个人行为，不会伤害身体，也不是一种不成熟的行为。

至于自慰在心理学上的意义，它 完全依各人对它的看法而定。有人认为是一种罪恶；有人认为自慰可以松弛紧张的情绪；有人认为这是一种应该享受的快乐源泉。也就是说你怎样看自慰，它就会产 生怎样的影响。自慰可使年轻女子的身心获得平衡，减轻身体和情绪上的压力。年轻男女随着体内性激素水平的增长，都会感到极大的性压力和性冲动，他们必须找 到一个消除压力的办法。除了体育运动、听音乐等，自慰也是减轻身体和情绪上压力的方法。年轻男女性器官虽已成熟，但心理和情绪等各方面还都没有为性爱作好 准备，而自慰可以使他们的身心获得平衡。这无损于女孩的纯洁。女孩子抚弄阴蒂达到高潮还可以使他们较容易适应婚后的性生活。

目前临床 上还通过“自慰训练”来改善一些女性在性爱中难以达到高潮的难题。这也是达到性高潮最佳、最快、最有效的方法。自慰是已婚妇女发泄性欲、补充或增加性交快 乐的方式。更多的人是把它当作性交前奏或尾声。有调查显示，美国三分之二的妇女曾在婚后自慰，其中大部分认为这是一种正常的运动，一种发泄性欲的方式，一 种补充或增加性交快乐的方式。但认为自慰胜过性交的已婚妇女不到三分之一，大多数妻子只在丈夫不在身边或性交不能使他们感到满足时才偶尔自慰。事实上在性 交期间能达到高潮的妻子，进行自慰的比较少，没有一个女性认为自慰与男伴性交更能使自己满足。在已婚妇女中更多把自慰当作性交前奏或尾声。当然从自慰来达 到性欲满足，也未尝不可。在此应当提醒的是别因自慰而冷落了配偶，更不应影响夫妻间的性生活。而为夫者，应关心妻子，通过积极的沟通，共同寻找彼此感到快 乐的愉悦方式。

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