常常感觉腰部不舒服，或者腰痛腿乏力?

这也许是椎间盘的弹性和抗负荷能力减退，腰椎间盘脱出症的讯号。

在本地业已十年的中国中医药治疗中心的医师解释说，人体的椎间盘通常包括三个部分：①软膏板；③纤维环:③髓核。这髓核如胶状垫，帮助我们的脊椎骨灵活运动。

弹性和抗负荷能力减退

他说，正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力。可是，腰椎是我们日常生活中活动度最大的部位，得承受来自上身的重力，因此容易受伤和产生劳损，导致椎间盘的弹性和抗负荷能力减退。

“这么一来，椎间盘可能容易从原本的位置移出或脱出，压迫附近的脊椎神经。”

该医师也指出，如果腰椎间盘从原本位置移位，并没完全脱离原位，称为腰椎间盘膨出症；如果腰椎间盘完全脱落，称为腰椎间盘脱出症。

而这种情况在本地相当普遍。在过去的十年里，中国中医药治疗中心已为上万名有此问题的顾客提供了这方面的服务。

疼痛会放射到腿部

该医师说，腰椎间盘脱出症的患者，早期会有腰部不舒服的症状，像有东西顶住的感觉，渐渐的，会出现腰痛、腿乏力的症状。

“这种症状发生后，患者走路走久了，即感到腰明显疼痛，疼痛还会向下放射到腿部。需要坐下休息，休息后症状减轻，不过，再行走时，症状又会出现。有时，患者的腰僵直，不能向前或向后弯，也不能站直，身体会向左或右倾斜。”

不过，他指出若属于突发型，患者在伸腰或弯腰时，会突然感到腰部和下肢麻痹性疼痛，动也动不了。

肌肉萎缩难恢复

对腰椎间盘脱出症，该医师提醒大家说，绝对不可掉以轻心，如果腰椎间盘完全脱落，压迫和刺激坐骨神经根，若不求医，久了会导致肌肉萎缩，就很难恢复了。

“病的病因是外伤，或体内寒湿过重，导致保护腰椎的韧带松弛。因此预防此病的最佳方法是动作不要太大，也避免赤身躺在冰冷地上。”

该医师也指出，许多男性运动时没有注意姿势，或喜欢赤着上身躺在地上，这也就是为什么男性比较容易得到此病的原因。

但若有这方面问题者，他表示尽快寻求治疗。

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