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儿童使用电子产品会危害心理、视力和运动系统

来源:广州中医大学附属第一医院 作者: 发表于:2014-09-01  点击:

[摘要]电子产品也同时带来了很大的社会问题,由于孩子的好奇心重、自控能力差,他们一旦过早接触iPad、iphone等,很快就会产生浓厚兴趣,造成对电子产品的过度依赖和使用,甚至“上瘾”难戒。

儿童使用电子产品是洪水猛兽吗?

每个时代都有和当时文化经济发展相适应的工作、生活工具和娱乐方式,在当今充满变革的信息化时代,电子产品(如智能手机iphone、iPad等平板或笔记本电脑、智能电视、电子游戏机等)以其易买普及、携带方便、使用简单、功能强大等特点,颠覆了以前工作、生活和休闲娱乐分开进行的传统方式,不但迅速成为人们日常不可或缺的工作和生活必备品,并且与休闲娱乐融为一体。但不可否认的是,电子产品也同时带来了很大的社会问题,尤其是儿童青少年,由于孩子的好奇心重、自控能力差,他们一旦过早接触iPad、iphone等,很快就会产生浓厚兴趣,造成对电子产品的过度依赖和使用,甚至“上瘾”难戒。很多家长都感觉到在教育和应对孩子过度依赖和使用电子产品问题上,束手无策。有的家长认为就是洪水猛兽,谈虎色变,并为此带来的孩子监护问题头痛不已,遍寻良策。为此,骨科专家赵京涛教授一直在临床骨科实践中热心对病人进行健康理念普及及科教宣传,他通过临床结合教育学、心理学等经验进行总结,特此介绍了他自编的儿童安全、快乐使用电子产品歌诀帮助家长们认识电子产品对孩子带来的危害、和家长共同探讨分享如何预防和应对孩子们过度依赖和使用电子产品良策。

【儿童安全和快乐使用电子产品歌诀】

电子产品不可怕,过度使用危害大。

预防危害有诀窍,一要理念来引导,

二要监护方法妙,三要全民配合好。

预防工程面面到,双刃更亮齐欢笑。

下面就从几个家长最为关心和困扰的问题谈起,具体分析。

一、儿童过度依赖和使用电子产品的危害

现在流行一句话,叫做:世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是你我坐在同一桌,各自埋头玩手机。很形象地说明,电子产品已经严重影响到我们的日常生活。当然,如果使用得当(如使用时间控制得好、注意姿势等),那就是正常使用,尽量避免了对心理和身体的伤害。儿童如果由于自控力差、家长监护力弱等,过度使用甚或“上瘾”,就会出现不同程度的社会心理问题或身体疾病,轻的可能通过学校、家长等教育和监护到位就能改变,严重的需要看医生,更严重的除了学业中断、不可逆转的身体伤害、甚至自杀等自身伤害外,还会恶劣影响周围人、伤亡他人等社会问题。如赵医生曾亲自抢救一个20多岁已经名牌大学毕业保送到211大学读研的男生,在本科毕业后研究生还没开学前的七月因在家玩电脑问题和其父争执后直接从七楼跳下去,送到医院急诊室后已经不治,造成人间悲剧。因此,家长们经常会问:儿童过度使用电子产品到底危害大不大?具体会带来哪些方面问题(包括社会、心理和生理发育等)?概括起来有三大方面:

1、社会心理危害

对孩子来说,第一个不可忽视的危害莫过于影响孩子的心理发育,造成认知和情感障碍。有医学研究证明,如果“长时间”使用电子产品,人大脑中的化学物如多巴胺水平就会升高,导致人在短时间内呈现高度兴奋状态,但之后接着会出现严重的颓废感和沮丧感,继而出现焦躁情绪,甚至引发心血管疾病。很多心理教育学者和医生在实践中发现,过度使用电子产品的孩子,在思考和社交能力方面容易发生“扭曲”,情绪容易不稳定、自我控制能力差、注意力不集中、对环境刺激的敏感性低、意志力薄弱等,有的可能还会和多动症和抽动秽语综合征相关。严重的孩子会出现睡眠不足、荒废学业、牺牲掉日常社交活动等。

2、视力危害

第二个显而易见的危害,就是对视力的影响,有的甚至称iPad是少儿视力的“第一杀手”。

3、运动系统(骨科)慢性损伤

作为一名骨科医生,比较关心的是:青少年儿童长时间的沉浸或者不正确的姿势等会对孩子的骨骼、身体发育等带来哪些影响?由此引发的最常见的骨科病症有哪些?过度使用或依赖电子产品对人体骨骼系统生长发育影响还是比较大的,而且由于骨科疾病需要时间或不良姿势等量的积累达到一定程度才发作,因此骨科问题都是潜在而静悄悄来的,显得更加隐蔽和具有欺骗性。比如使用电子产品过程会长时间的固定或不良姿势(长时间低头、身体弯曲扭转等)、运动不够等,在发病一开始早期可表现为肌肉和骨关节劳损,如颈部(脖子)、腰背部酸痛、肩肘关节酸痛、腕部及手部不适、关节活动出现异响声等症状。轻的可以通过调整使用电子产品时间、姿势,加上运动等很快缓解,这种慢性劳损没有及时“刹车”调理好的,会越来越严重,如临床常见的颈椎病、腰椎间盘突出症、鼠标手等骨科疾病的早龄化现象,与过度使用和依赖电子产品是密切相关的,有的甚至需要手术治疗。由于青少年儿童正处于身体发育期,骨骺尚未闭合,不良姿势和长期固定体位对于正在发育中的骨骺来说属于慢性有害的作用力,因此骨骼可能造成容易变形,如影响骨骺闭合时间、导致发育延迟、个子变矮等,有些本来轻度的青少年特发性脊柱侧弯,更是由此出现更大的和难以恢复的弯曲(侧弯)变形,再严重的还会出现神经压迫,表现为身体畸形、影响生活和学习,需要手术矫形治疗。

因此在这个意义上,我们说“过度使用危害大”。

 

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