天气逐渐变热，人们户外活动增多，与阳光亲密接触的机会也大大增加。不少人都发现，自己不但被晒黑了，还多了雀斑、黄褐斑等不速之客，还有人暴露在外的皮肤出现红斑、瘙痒、灼痛、水泡等。

  皮肤科专家指出，在到达地面层的紫外线中，波长为290-315nm的中长波紫外线称UVB，315-400nm的长波紫外线称UVA，前者在人们从事户外活动时可直接影响和损伤表皮，后者可透过窗户玻璃和云层射入人的真皮上部，并可作用于血管和其他组织。研究表明，紫外线中的UVA和UVB不但可以造成皮肤老化，带来种种皮肤问题，还可能诱导皮肤基因突变，导致皮肤癌的发生。

危机一：日光性皮炎

  日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为，皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，皮肤破损部位有烧灼感、痒感或刺痛。

  本病肤色浅者易患，以女性较多见。轻者1-2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。日光性皮炎常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。另外，日光性皮炎有时还可激起红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等损容性疾病。

  专家支招：

患了日光性皮炎一定要去医院治疗。目前临床主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。此后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺类药物等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理。对于日光性皮炎患者来说，防晒是头等大事。

危机二：雀斑

  雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，发病率约4%，多见于女性，常自5岁左右开始出现，随年龄的增长而逐渐增多，到青春期达到高峰，老年期逐渐减淡。雀斑多发于面部、颈部及手背等暴露部位，病灶为棕色斑点，呈圆形、卵圆形，界限清楚，但边缘常不规则，直径为1-2mm，很少超过5毫米，淡褐色到黑褐色，常见的是数十个到数百个密集分布，每个斑点是孤立存在而不融合的。

  雀斑的数量随患者年龄的增长而增多，散在分布，日晒后颜色加深，此外X线、紫外线，甚至日光灯的荧光过多照射，皆可诱发本病或加剧症状。雀斑的颜色受日光照射的量而异，一般冬季色浅，呈淡棕色，夏季颜色加深，呈棕色或暗棕色。 

  雀斑的形成是由遗传和环境因素二者共同决定的。研究表明，雀斑患者由于先天因素，体内酪氨酸酶的活性较强，黑色素细胞生成的色素较多，从而导致雀斑的产生或雀斑颜色的加深。另外，日晒是雀斑形成的重要外部条件，日光中的紫外线可以使部分黑色素细胞内酪氨酸酶的活性变得更加活跃。因此雀斑与季节有关，夏季多而色深，冬季则少而淡。
 
  专家支招：

  治疗雀斑有很多种常见方法，如药物治疗、药物局部点涂、冷冻治疗等。目前，复合彩光治疗是比较理想的治疗方法，其最大优点是不但能治疗雀斑，而且能使皮肤光洁美白，治疗后一般不会影响工作，通常上午治疗后下午就能正常上班了，方便有效，因此是目前很时尚的一种治疗方法。
需要提醒注意的是，复合彩光治疗属于医疗美容项目，一定要到正规医院皮肤科或医疗美容整形科去做。只有专业的皮肤科医师才有能力根据每一个人的皮肤情况和病情确定治疗方案，以确保治疗安全有效。

危机三：黄褐斑

  黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，表现为脸面部的色素沉着斑，对称分布，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部等处，影响患者的容貌美，一般没有自觉症状，但治疗十分棘手。

  许多因素都可以引起黄褐斑：有女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，这种叫做妊娠性黄褐斑；有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也会同时伴发黄褐斑。但是，并不是所有黄褐斑的出现都与性激素有关，有的女性在患有某些慢性疾病如结核病、肿瘤、慢性肝病等时，也会出现黄褐斑。另外，某些内分泌异常的疾病，营养不均衡如缺乏维生素A、C、E、烟酸及某些微量元素等，也会诱发黄褐斑。还有有的研究指出，精神因素也是引起黄褐斑的一个原因，如生活无规律，缺乏睡眠等。总之，黄褐斑发生的原因有很多，其确切的病因目前尚不完全清楚，不过，紫外线照射是黄褐斑的最直接诱发因素之一。

  专家支招：

  对于皮肤的黄褐斑，应主要本着内调与外治相结合的方法。由于黄褐斑发病原因众多，应去医院找出黄褐斑的内在诱因，积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。平时应保持情绪稳定和良好的睡眠，多吃富含维生素C、E 的饮食。另外，还要有针对性的进行消除斑点的治疗，最重要的是，在生活中应注意不要长时间在阳光下曝晒。爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。
 
危机四：过敏性皮肤病

  近年来，皮肤过敏已经成为女性皮肤的通病，敏感皮肤的LADY到处都是，且逐年呈上升趋势。
 
  ☆ 花粉  如果你对花粉过敏，那么你的皮肤就会出现红斑、瘙痒、丘疹等情况。吸入花粉还会发生过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹，而接触花粉会引起湿疹、面部再发性皮炎等。
 
  专家支招

  避免过敏原是最有效的治疗，最大限度地减少花粉吸入。中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩；阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，而且在雨后花粉会暂时被清洗掉，这时哮喘病患者可以放心出行。

  ☆ 杨柳  有些人皮肤在接触杨絮、柳絮后出现接触性过敏，有的人也会对杨树、柳树发芽时散发出的气味发生吸入性过敏。二者的症状和花粉过敏等皮肤过敏都很类似，出现皮肤发痒，发红，出现丘疹等。

  专家支招

  对气味过敏很难预防。最好在出现过敏后到医院检测，确定过敏原后尽量远离。

  ☆ 紫外线  光过敏反应和日晒伤出现的晒黑、晒红等，是由于人的皮肤对一定波长的紫外线过敏而引起的，一般是在晒后一个小时左右出现瘙痒；在一天左右时间出现皮疹、灼伤、红斑、丘疹等，严重时还会晒出水疱甚至破裂，有的人还会出现皮肤糜烂。
 
  专家支招

  重要的是要遮挡阳光，防晒霜可起到一定作用，使用专业防晒伞也很有效，穿长袖衣服、长裤遮掩皮肤，MM开车时可以戴个轻纱披肩。
 
  ☆ 化妆品  在一些化妆品尤其是功效型化妆品中，含有使人体皮肤发生过敏的成分，对这些成分比较敏感的人就会出现过敏。如有的增白化妆品中就含有铅，在一些去皱、去斑的化妆品中还添加了

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