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• 腹部肥胖--裤带越长命越短
• 我们知道，肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，而且其平均寿命也大大低于体重正常的人，国外资料表明，老年人超过标准体重35%40%，死亡率明显增高。 源于此，减肥是近年来最时尚的风潮，因为在... [阅读全文]
• 作者：佚名 发表于：[2012-01-05] 点击：149 Digg：0

• 小心！吃木瓜不能丰胸
• 吃木瓜丰胸已成为许多女性追求而奉行的真理，各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的丰胸菜推出但，木瓜真的有丰胸的神奇功效吗?对此，专家却表示... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2010-07-22] 点击：158 Digg：0

• 白领男性为何肥胖及如何减肥
• 现代社会中，尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。特别是办公室白领们尤其面临发胖的危险，主要是和他们的工作环境有关。 白领男人为何... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2009-12-15] 点击：119 Digg：0

• 注射隆胸：埋入体内的“定时炸弹”
• 酥胸变石胸： 注射隆胸后在注射物周边形成2~15mm厚且质脆的炎性包膜。这层包膜如果变厚，则乳房发硬，手感差；如果注射物散在分布，则呈现出多个硬结。女子医院乳腺专家提醒，注射物还可侵噬胸大肌、腺体... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-06-16] 点击：159 Digg：0

• 夏季减肥计划专家信箱Q&A
• 研究表明人体基本上是可缩可胀的，除了极少数极为严重的肥胖症外，对大多数人而言，胖瘦是可以控制的。目前社会上减肥方法大体分为两大类：一是非手术减肥，包括控制饮食、减肥药及物理方法等。第二类是... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-06-16] 点击：157 Digg：0

• 女性水平运动丰胸法
• 吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方移动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。 Step1： 双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。 Step2： 吸气挺胸，然后由肩部带动胸... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-03-27] 点击：193 Digg：0

• 性感“乳沟”的五大秘密
• 在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。 这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即以乳... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-03-27] 点击：142 Digg：0

• 断乳后的妈咪胸部按摩操
• 这组按摩操，刺激胸部组织，使哺乳后的妈咪乳房长大，恢复坚挺。 按摩手法一 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的形状... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-03-27] 点击：143 Digg：0

• 留心！这些坐姿容易令胸部下垂
• 女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。 错误姿... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2008-03-21] 点击：167 Digg：0

• 每天喝豆奶能减小肚腩
• 人们都知道，常吃大豆好处多。据英国《每日邮报》10月17日报道，每天喝上一杯豆奶，能让小肚腩离你远去。 研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2007-11-13] 点击：190 Digg：0

• 如何让乳房重新“坚挺”起来
• 有些妈妈在孩子断奶后，乳房并不走样，这并非先天的造化，而是从孕期开始就做个有心人。那么，如何才能做到哺而不垂呢?（健康群JKqun.com） 1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2007-11-09] 点击：324 Digg：0

• 瘦人如何炼成“大块头”？
• 当一些女士羡慕骨感美女时，很多骨感男士却一直陷在无论怎么吃，我怎么都胖（强壮）不了呢的困惑中。 在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲，但最终很多人会以天生就是瘦人的... [阅读全文]
• 作者：asing 发表于：[2007-09-09] 点击：356 Digg：0

• 止汗液对身体有害吗？
• 止汗液不宜经常使用 夏季人们容易出汗，尤其是腋窝，让人很难堪，所以很多人喜欢涂抹止汗液保持干爽形象。但是，很多女性有这样的疑虑，这种产品阻止了汗水的排出，会不会影响健康呢？ 据专家介绍，在高... [阅读全文]
• 作者：jkqun 发表于：[2007-06-25] 点击：379 Digg：1

• 吃7种水果让你丰胸瘦腰
• 开场白：胸部可以吃大吗？腰腹可以吃小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松挺拔，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为小肚腩发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养... [阅读全文]
• 作者：google 发表于：[2007-06-15] 点击：253 Digg：0

• 诱人三围的保养攻略
• 胸围保养要点： 一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。 腰围保养要点： 若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部... [阅读全文]
• 作者：google 发表于：[2007-06-10] 点击：187 Digg：0