人们都知道,常吃大豆好处多。据英国《每日邮报》10月17日报道,每天喝上一杯豆奶,能让小肚腩离你远去。
研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了患心脏病和糖尿病的风险。
研究人员调查发现,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他人的腹部脂肪增加了。研究人员认为,这是因为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
(健康群JKqun.com)
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