1.早睡早起，没有压力。

2.避免高温吹染整烫：要美眉不在头发上做文章很残忍，所以你只要多努力护发、养发，让头发少受点伤。

3.饮食均衡，多吃含有蛋白质、矿物质、维生素B群的食物，也可以常保头发乌黑亮丽。

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